- ÇöÀç À§Ä¡
- HOME > 24³â ÀÔ°í ½Å»óÇ° > ½Å»óÇ° ÀÙÂ÷ > 07³â °æ¿îÂ÷â ÇÏ°³»ýÅÂÂ÷ (357g)
¢» ÀÌ »óÇ°À» ¼Ò·® (¸Àº¸±âÂ÷ 10g) ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.
[¸Àº¸±âÂ÷] 07³â °æ¿îÂ÷â ÇÏ°³»ýÅÂÂ÷ (10g) (Ŭ¸¯) 07³â ¿ø·á¸¦ 09³â¿¡ ¾Ðº´ÇÏ¿© ¸¸µç Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ºñ±³Àû ¼ö·ÉÀÌ ¾î¸° Â÷³ª¹« ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç Â÷ÀÔ´Ï´Ù. °¡¼ººñ°¡ ¾öû ÁÁ¾Æ¼ ÀαⰡ ÀÖ¾ú´ø Â÷ÀÌ°í Áö±ÝÀº ¼ö·®ÀÌ °ÅÀÇ ¼ÒÁøµÇ¾î¼ ÇѵΠ°Ç¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡ 1°ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ¿© ¿°°¡¿¡ ³»³õ½À´Ï´Ù.
½ÃÀ½Çغ¸´Ï ¹ßÈ¿µµ°¡ ¸¹ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¸Àµµ ÁÁ°í °í»ð¹Ì°¡ º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ¹«³ÇÏ°Ô Áñ±â¸é ÁÁÀº Â÷ÀÔ´Ï´Ù.
2010³â¿¡ ÀÛ¼ºÇß´ø ½ÃÀ½±â´Â ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÷ºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÇÏ°³»ýÅÂÂ÷´Â À̹ø¿¡ Åë°üÇÑ Â÷µé Áß¿¡ °¡°Ý´ëºñ °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ Â÷¶ó°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÁÖÁöÇÏ´Ù½ÃÇÇ ¿ÃÇØ ¿î³²¿¡ Å« °¡¹³ÀÌ µé¾î¼ »ý»ê·®ÀÌ ±Þ°¨Çß½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ºÎÅÍ °¡°ÝÀÌ ¿À¸£´Â Ãß¼¼¿´´ø º¸ÀÌÂ÷°¡ °¡¹³ ¶§¹®¿¡ »êÁö°¡°ÝÀÌ ÆøµîÇÏ¿´°í, ÀÌ ¿©ÆÄ·Î ½ÅÂ÷´Â ¹°·Ð ³ëÂ÷ÀÇ °¡°Ý±îÁö ¾ÓµîÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½ÅÂ÷ °¡°ÝÀÌ ¿À¸£´Ï Áø±â°¡ ÀÖ´Â ¸ðÂ÷(»êÂ÷ ÇüÅÂÀÇ ¿ø·á) °¡°ÝÀº ´õ ºñ½ÎÁ³½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ºÏ°æµµ»çÀÇ °æ¿îÂ÷â¿¡´Â ¿¹Àü¿¡ °¡°ÝÀÌ ½Ò ¶§ »çµÐ ¸ðÂ÷°¡ ²Ï ÀÖ¾î¼ ½Ã¼¼Â÷ÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Áö±Ý ¼Ò°³ÇÏ´Â Â÷°¡ ¹Ù·Î ±×·± ½Ã¼¼Â÷ÀÍÀ» ¸¹ÀÌ º» Â÷ÀÔ´Ï´Ù. 07³â ÇÏ°³ Áö¿ªÀÇ ¸ðÂ÷¸¦ 09³â¿¡ ¾Ðº´ÇÏ¿© ¸¸µç ÇÏ°³»ýÅÂÂ÷Àä. Â÷Ç°ÀÌ ÁÁ°í °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ȸ¿ø ¿©·¯ºÐÀÇ ±¸¹Ì¿¡ Àß ¸ÂÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î »ýÅÂÂ÷¶ó´Â ¸»ÀÇ °³³ä¿¡ ´ëÇØ °øºÎÇÏ°í ³Ñ¾î°¡Áö¿ä. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ýÅÂÂ÷¶ó°í ÇÏ¸é ´ëÁöÂ÷¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ÇÑ ±×·ç ÇÑ ±×·ç Â÷»ê¿¡ ½ÉÀº Â÷·Î¼ ±³¸ñ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù. ÈÇкñ·á³ª ³ó¾àÀº ÀüÇô ¾²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À¯±âÁú ºñ·á, Áï Åðºñ °°Àº °Íµµ ¾È ¾²´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Àϳ⿡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ÁÙ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¿ä. ¼ö·ÉÀº ´ë·« 15~30³â Á¤µµ µÇ´Â Â÷³ª¹«Àε¥ ¾ß¹æÂ÷ó·³ ¹æÄ¡ÇÏ´Â ¼öÁØÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ½É´Â °£°Ýµµ ¸Å¿ì ³Ð¾î¼ ÀÏ¹Ý ´ëÁöÂ÷¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ±¸º°µË´Ï´Ù. ¼ö·ÉÀÌ 30~50³â Á¤µµ µÇ´Â Â÷¸¦ ±³¸ñÀ̶ó°í ºÎ¸£°í 50³â ÀÌ»óÀÌ¸é ´ë¼öÂ÷°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ·± »ýÅÂÂ÷, ±³¸ñ, ´ë¼öÂ÷ µîÀÇ °³³äÀº ÇмúÀûÀ¸·Î ±ÔÁ¤µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÇöÁöÀεéÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×·¸°Ô ºÎ¸£´Â °ÍÀ¸·Î È®Á¤µÈ °³³äÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ¸é »ýÅÂÂ÷´Â ¹«ºñ·á, ¹«³ó¾àÀÇ ¹«°øÇØ Â÷ °³³äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¹°·Ð »ýÅÂÂ÷¶ó°í À̸§ ºÙÀÌ°í ½ÇÁ¦·Î´Â »ýÅÂÂ÷°¡ ¾Æ´Ñ °Íµµ ¸¹Áö¿ä. ±×·³ Â÷¸¦ ÇϳªÇϳª »ìÆ캸±â·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°æ¿îÂ÷â¿¡¼ »ý»êÇß½À´Ï´Ù.
07³â ¿ø·á·Î Âï¾î³Â±â ¶§¹®¿¡ º´¸é¸¸ ºÁµµ ½ÅÂ÷¿Í´Â ±¸º°µË´Ï´Ù.
µÞ¸éÀÔ´Ï´Ù. ¾ÕµÚ°¡ ´Ù¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸Å¶õ±¹Á× °³¿ÏÀ¸·Î 7.5gÀ» ¿ì·È½À´Ï´Ù.
¸Å¶õ±¹Á× °³¿ÏÀÇ ÆòÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¼¼Æ®¾¿ À常Çؼ °³¿ÏÀ¸·Î Â÷¸¦ ¿ì¸®´Â ÁøÁøÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä. ^^
ºÎµå·¯¿î ´Ü¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ºÏ°æµµ»ç°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â Â÷°¡ ´Ù ±×·¸µí ȸ°¨ÀÌ ºü¸£°í ³»Æ÷¼ºµµ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. 07³â ¿ø·áÀ̱⶧¹®¿¡ ÅÁ»ö ¿ª½Ã ÁøÇÏ°Ô ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï±î. Áø±â¿¡ ¸Â°Ô Àß À;°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«ÀÛÀ§·Î Áý¾î³½ ¿±ÀúÀÔ´Ï´Ù. º½Â÷¸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï°í °¡À»Â÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ ½Ã±âÀÇ ¿ø·á¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¸°Ô ¹¶¶×±×·Á ÇѲ¨¹ø¿¡ ¼¯¾î³õÀº °ÍÀ» Áß±¹¾î·Î´Â ÷ÖÖù¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿±Àú¸¦ ºÐ¼®Çغ¸¸é ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.
ÇÏ°³´Â ¸ÍÇØ Áö¿ªÀÇ Â÷»êÁöÀε¥ Áß±¹ÀÇ º¸ÀÌÂ÷ ¾÷°è¿¡¼´Â ÁÁÀº ¿ø·áÀÇ »ý»êÁö·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â °÷ Áß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± Â÷´Â °¡°ÝÀÌ ½Ò ¶§ ¸¹ÀÌ ¼ÒÀåÇسõÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡°ÝÀÌ ½Î´Ù°í Ç°Áú¸¶Àú ³·´Ù°í »ý°¢ÇϽøé Å©°Ô ¿ÀÇØÇϽô °Ì´Ï´Ù.