0
07³â ³²±³Â÷â ÀºÄ§°øº´ (250g)
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö³ ´Þ¿¡ ¼Ò°³Çß´ø 06³â ³²±³Â÷â ÀºÄ§°øº´Àº Â÷Ç°ÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ°í ½ÃÀ½Çغ» ºÐµéÀÇ ¹ÝÀÀµµ ¸Å¿ì ¶ß°Å¿ü½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °¡°ÝÀÌ Á» µÇ¾î¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ È£ÀÀÀ» ²ø¾î³»Áø ¸øÇß´ø ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¿¬È÷ °°Àº Â÷âÀÇ °°Àº À̸§À¸·Î ³ª¿Â ÀºÄ§°øº´À» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾î¼ 07³â ¹öÀüÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. Âü°í·Î ³²±³Â÷âÀÇ ÀºÄ§°øº´À̶ó´Â À̸§À¸·Î ³ª¿Â ÃʱâÁ¦Ç°Àº Áö±ÝÀº °Çµå¸®±â Èûµé Á¤µµ·Î ºñ½Ñ Â÷°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
http://goo.gl/cHTvTh <==Ŭ¸¯
À§ÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´ë·« Ãʱâ ÀºÄ§°øº´ÀÇ ½ÃÁß°¡¸¦ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¹Ìó ¶âÁö ¾ÊÀº ¿ÂÆíÀÇ »çÁøÀ» Âï¾î³õÁö ¸øÇؼ ÀÏ´Ü ÇãÁ¢Çϳª¸¶ »ùÇÃÂ÷ÀÇ »çÁøÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¿ÂÆíÀÇ »çÁøÀ» Âï¾î ´ëüÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¸ÍÇØÁö¿ª º½Â÷ ¾î¸° ÀÙ¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¸µç °í±ÞÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.
º´¸é¸¸ ºÁµµ ¾î¸°ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀºÄ§À̶ó´Â ¸»ÀÌ µü ¸Â°Ô, ¹éÈ£·Î µÚµ¤Èù ¾î¸°ÀÙ À§ÁÖÀÇ ¸ð·á¸¦ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
7.5gÀ» ¿ì·Áº¾´Ï´Ù.
¹ßÈ¿µµ¸¸À» ³õ°í º¸¸é 06³â ÀºÄ§°øº´°ú ºñ±³Çصµ º°·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¼ÒÀå°¡ÀÇ ¼Õ¿¡¼ ³ª¿Â Â÷À̹ǷΠ¾Æ¸¶µµ º¸°üȯ°æÀÌ ´õ ÁÁ¾ÒÀ» ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 06³â ÀºÄ§°øº´µµ ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ Â÷µµ ¿ª½Ã ¸ÍÇØÁö¿ªÀÇ ¸ð·á·Î ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾î¸°ÀÙ À§ÁÖ¶ó ÇÏ´õ¶óµµ Â÷±â°¡ ¼¾ ÆíÀÔ´Ï´Ù. Çâ±âµµ ÁÁ°í °¨Ä¥¸Àµµ ÁÁÀº °ÍÀÌ ÀºÄ§À̶ó´Â ¸»°ú µü ºÎÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´ë°³ ÀÌ·± ¾î¸°ÀÙÀ¸·Î¸¸ ¸¸µç Â÷´Â ÷µµ°¡ ³ôÀºµ¥, ÀÌ Â÷°¡ ¹Ù·Î ±× ÀüÇüÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÅõÂ÷·®À» ¸¹ÀÌ Çؼ ¿ì¸®¸é Â÷±âµµ ÁÁ°í ´Ü¸Àµµ ÁÁÀº °í±ÞÂ÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ¸ð¸§Áö±â ÀÌ·± Â÷´Â 10³â ÀÌ»ó ¹¬Çû´Ù°¡ ±ÍÇÑ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À¸é ¾Æ±î¿îµí ²¨³»³õ°í ¿ÜÆ÷Àå »óźÎÅÍ ¿ì¸®°í ³ ¿±Àú±îÁö ÇϳªÇϳª ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®°¡¸ç Ç°Â÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦´ë·Î Æû³ª°Ô ¿ì¸®´Â ¹æ¹ýÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.
³ë¿± Çϳª ¾øÀÌ ±×¾ß¸»·Î ¾î¸° ÀÙ¹Û¿¡ ¾ø´Â °í±Þ¿ø·á·Î ¸¸µç Â÷ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Â÷´Â Àִ´ë·Î µé¿©¿À°í ½ÍÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¿å½ÉÀ» ¸¹ÀÌ ³¾ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº Â÷ÀÌ´Ï ¼Ò·®ÀÌ¶óµµ ¼ÒÀåÇÏ½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.